Большая вода:
Источник счастливой жизни
Тульская набережная:
Проект-адреналин
Матвей:
Путь к жизни
Отцы и дети:
Отравление метанолом


ОБЩЕСТВО

 23.07.2018   Архив   

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31               

ГТРК ТУЛА
РУКОВОДСТВО И ВЕДУЩИЕ СОТРУДНИКИ
КОНТАКТЫ И КООРДИНАТЫ
АЛЛЕЯ СЛАВЫ
НОВОСТИ ФИЛИАЛА
НАШИ АКЦИИ
О КАНАЛАХ
ГТРК ТУЛА
ТЕЛЕКАНАЛ РОССИЯ-ТУЛА
РАДИО РОССИИ-ТУЛА
ГАЗЕТА ТЕЛЕВИДЕНИЕ. РАДИО. ПРОГРАММЫ
ИНТЕРНЕТ-ВЕЩАНИЕ
ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
ВЫПУСКИ "ВЕСТИ-ТУЛА"
ВЫПУСКИ "РОССИЯ 24-ТУЛА"
СЛУШАТЬ "ВЕСТИ ФМ"
СМОТРЕТЬ "ВЕСТИ-ТУЛА" ОНЛАЙН
ПРОГРАММА ПЕРЕДАЧ
ТЕЛЕКАНАЛ РОССИЯ-ТУЛА
РАДИО РОССИИ-ТУЛА
ИНФОРМАЦИЯ О РЕГИОНЕ

ВЕДУЩИЕ ВУЗЫ
ТУЛА
КРУПНЕЙШИЕ ПРЕДПРИЯТИЯ
ТУЛЬСКАЯ ОБЛАСТЬ
УЧРЕЖДЕНИЯ КУЛЬТУРЫ
СЕЛЬСКОЕ ХОЗЯЙСТВО
ТЕМЫ ДНЯ
В Центральном парке Тулы в любую погоду встречаются пенсионеры-«оптимисты»

Российским послам показали достижения тульской оборонки

Чернский суд наказал инспектора ДПС штрафом

Наставники помогли снизить подростковую преступность в Туле

НОВОСТИ | Общество



23.07.2018 18:56 В Центральном парке Тулы в любую погоду встречаются пенсионеры-«оптимисты»
Надежда Долгих

50 минут позитивно-спортивной тренировки

| фото |
Спортивное утро под соснами парка, на траве - тульские фитнес-бабушки. Мышцы и суставы размяты, теперь дыхательная гимнастика.

Как рассказала тренер-методист группы здоровья «Оптимист» ЦПКиО им. П. П. Белоусова Галина Гурова, «собираемся мы в 9, понедельник, среда, пятница. Все занимаются по самочувствию. Тренировка состоит из различных упражнений, и на гибкость, и на силу, мы занимаемся со скакалками, дыхание по Стрельниковой».

50 минут позитивно-спортивной тренировки. Сбор в любую погоду, и летом, и зимой, и в дождь, и в снег. Регулярно занимаются порядка 50 человек, и с каждым разом присоединяются новички.

Пенсионному фитнес-движению тульского Центрального парка уже 21 год. Подружиться с физкультурой успели многие, а вот отказаться от полезной привычки не так-то просто. По словам тренера Галины Гуровой, «у нас ходят в группу люди 35-го года рождения. И они не отличаются от тех, кто моложе, потому что главное - постоянно заниматься».

Общеукрепляющая, утром отрезвляющая гимнастика – это не только про здоровье, но и про ту самую, из песни классика, бодрость духа. Ведь границ у возраста нет, если, конечно, их не расставлять самостоятельно. Оптимизм в движении - вот главная формула здорового долголетия по-тульски.













АРХИВ НОВОСТЕЙ
РЕКЛАМА

ПРОГРАММЫ
Ответственное родительство
Агровестник
Текст нового уха
Вести в любой точке мира
Я - мама!
Путёвка в ад
Слушать "Вести ФМ"
Город мастеров
Портреты
Время ответа
Профессия - оружейник
Программа Галины Цой
Вехи в истории
GISMETEO: Погода по г.Тула


© 2019 ГТРК «Тула». Государственный интернет-канал «Россия» (свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77-59166 от 22.08.2014). Учредитель - федеральное государственное унитарное предприятие «Всероссийская государственная телевизионная и радиовещательная компания» (ВГТРК). Главный редактор Главной редакции ГИК «Россия» - Панина Елена Валерьевна. Редакторы ГТРК – Лиханов Николай Владимирович, Игнатов Игорь Витальевич. Тел. +7 (4872) 56-53-82, 36-33-02. Электронная почта: nick@tula.rfn.ru. Все права на материалы, опубликованные на сайте, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об интеллектуальной собственности. Любое использование текстовых, фото-, аудио- и видеоматериалов возможно только с согласия правообладателя (ВГТРК). Для детей старше 16 лет .